No topo da lista dos benefícios da inclusão digital encontra-se a melhoria na qualidade de
vida. O adulto maduro que se sente autônomo e membro da sociedade, sem via
de dúvida, tem sua autoestima elevada,
pois percebe que não é mais considerado inadequado pelos demais e que é capaz
de exercer um papel social independente.
Ademais tem-se o aumento da autoconfiança
e do sentimento de realização, visto que os meios online facilitam a
comunicação e diminuem a distância entre
o adulto maduro e seus familiares e amigos; o sentimento de solidão é amenizado ou até mesmo abatido.
Os
benefícios cognitivos também devem ser considerados: a mente é estimulada (tal como o corpo é em um exercício físico)
acarretando a melhora do raciocínio
lógico, da concentração e da motricidade e ajudando na manutenção das
habilidades mentais; pode também prevenir a depressão.
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