Exercícios que estimulam o alongamento dos músculos provocam prazer, bem-estar e, ainda, retardam o processo natural de encurtamento da massa muscular. Com o passar dos anos, é normal que a flexibilidade e a elasticidade diminuam, por isso, o alongamento é recomendado e não tem contra-indicação.

Pensando em auxiliar no relaxamento e na redução de tensões e rigidez muscular, o Espaço Terapeutico MP prepara sequencias de exercícios, respeitando diferentes limitações, para movimentar nossos queridos idosos.

Temos disponibilidade de horario em diferentes turnos e aulas grupo ou individual.

Venha se mexer com a gente!

Para mais informações de horários e valores, entrar em contato pelo fone 3311-6547