"Um Estudo feito por pesquisadores do Centro Médico da Universidade Rush, de Chicago, com 294 idosos, indica que se dedicar a leitura reduz a velocidade do processo de deterioração mental (“Neurology”, 3 de julho). Essas práticas saudáveis podem diminuir até 15% o ritmo de progressão da perda da memória.
O geriatra Marcos Alvinair Gomes concorda com a pesquisa e diz que a leitura na terceira idade auxilia a conservar por muito mais tempo uma boa memória. 'Um dos processos de prevenção contra a perda de memória e cognição é o estímulo permanente do cérebro. E uma das formas de manter essa estimulação permanente é a leitura. Peço para quem tem o hábito da leitura não perdê-lo e para quem não tem começar a ter', afirmou o médico. Ele ainda recomenda a prática regular de atividade física e uma boa alimentação para uma vida mais saudável."
Fonte: http://www.correiodeuberlandia.com.br/entretenimento/ler-e-bom-em-qualquer-idade-e-conserva-a-memoria-aponta-pesquisa/
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