VIDA SOCIAL NA TERCEIRA IDADE

"Quando uma pessoa da terceira idade perde um cônjuge, um amigo ou até mesmo um animal de estimação, pode ser fácil perder a perspectiva da vida. É comum o indivíduo chegar até um estado de solidão e reclusão na qual elas param de se relacionar com pessoas que eram importantes no dia-a-dia. Os filhos já seguiram seu caminho e geralmente estão envolvidos com suas vidas e problemas, e assim não podem mais passar muito tempo com seus pais. Conviver com a solidão e perda na terceira idade é muito difícil, mas não é impossível retomar uma vida social ativa. Uma boa postura é um fator importante, assim como aproveitar as oportunidades que aparecerem pela frente."
Fonte: http://www.sitedaterceiraidade.com.br/2012/04/como-ter-uma-vida-social-na-terceira-idade/

Diante disso, o Espaço MP criou a Confraria do Formigueiro. 

Não é preciso ser filiado ao nosso espaço (mas você com certeza vai querer depois dessa experiência), é só ficar ligado nas nossas redes sociais, nos contatar por e-mail ou telefone ou visitar nossa sede e se informar sobre a próxima edição.

Todas as últimas terças-feiras do mês nossas formiguinhas agitam um bar diferente da cidade!

Solidão é uma das causas de adoecimento na terceira idade

"Segundo o dicionário, solidão é o estado de quem está só, retirado do mundo, isolado. Mas a definição desse sentimento também pode ser encontrada facilmente no olhar do aposentado E.S., 79 anos.

Um olhar que revela algo que não é só tristeza, mas também saudade da história que viveu. "O idoso é alguém que sente falta daquilo que ele foi um dia, minha filha!", diz esse homem de poucas palavras e muita sabedoria."

Não há dados sobre o número de idosos solitários no Brasil. A "Pesquisa nacional sobre suicídio de idosos e proposta de atuação do setor de saúde" revelou, no entanto, que o isolamento e a solidão são os principais responsáveis pelos suicídios e tentativas de suicídio entre idosos praticados no País.

Fonte: http://atarde.uol.com.br/bahia/salvador/noticias/1637763-solidao-e-uma-das-causas-de-adoecimento-na-terceira-idade-premium

Venha para o Espaço MP. 

Oferecemos serviços de Acompanhamento Terapêutico, Terapia Grupal (Bate-Papo na Maturidade) e Terapia Individual.

Nossos serviços também são de acordo com a renda. 

Nós podemos ajudar.

Os Efeitos Benéficos da Dança de Salão na Terceira Idade

Quer coisa melhor que balançar o esqueleto?

"Às pessoas que se dedicam à dança de salão diversos benefícios são visíveis: quando praticada com freqüência, é uma espécie de ginástica aeróbica de impacto reduzido, ótima para manter a forma física de indivíduos de todas as idades e condicionamentos físicos; permite maior aproximação entre as pessoas, favorecendo o contato social e as amizades; ajuda no desenvolvimento psicomotor, melhorando o processo de respiração, a postura, o equilíbrio, a agilidade dos reflexos e a coordenação motora; contribui para o autoconhecimento e a desinibição; estimula a criatividade e a auto-expressão. Resumindo: é um lazer saudável que traz benefícios ao corpo e à mente."

Fonte: http://www.sitedaterceiraidade.com.br/2012/07/danca-de-salao-na-terceira-idade/

Se você não tem companhia ou não tem transporte, contate os serviços da MP:

DIA-A-DIA MP E LEVA & TRAZ

Saia da rotina e aumente sua qualidade de vida!

Informe-se: (51) 3311.6547 e maturidadedigital@gmail.com

NÃO ESQUEÇA A NOVA DATA DA CONFRARIA!!!

VENHA SE DIVERTIR COM A GENTE!!

Bom Dia! :)

DICAS DA VOVÓ PALMIRINHA

Tirando a acidez do molho

Essa é pro macarrão de domingo ficar bem delicioso, amiguinhas! Pra tirar a acidez do tomate, é sempre bom a gente colocar um pedaço de cenoura dentro do molho, na hora que ele for apurar, ou então uma colher pequena de açúcar. É tiro e queda!

Segredo de um feijão muito delicioso

Colocar meia cebola, um dente de alho, uma folha de louro e pimentão vermelho a gosto para cozinhar junto com o feijão, sem usar nenhum tempero pronto, pra não tirar o gostinho de comida caseira.

Fonte: http://vovopalmirinha.com.br/

VIAGENS NA TERCEIRA IDADE: CUIDADOS ESPECIAIS!

VIAJAR É UM PRAZER EM QUALQUER IDADE!

Contudo, não podemos negar que é preciso tomar alguns cuidados extra:

- Consultar um médico e fazer um check-in antes de viajar;

- Carregar bagagens leves, mas sem esquecer de levar os itens fundamentais;

- Sempre andar acompanhado por alguém, para garantir a segurança;

- Proteger-se de acordo com o clima do local;

- Usar roupas e sapatos confortáveis;

- Programar-se de acordo com suas limitações.

Fique ligado nas VIAGENS MP! 

Transporte e acomodações adequados para adultos maduros e idosos;

Acompanhamento integral pela psicóloga Márcia Papaléo.

Informe-se de nossos próximos roteiros!

(51) 3311.6547

mp.marciapapaleo@gmail.com

DEPOIMENTOS: A TERCEIRA IDADE FAZ A MEMÓRIA!

Encontramos alguns depoimentos muito legais no site: http://www.dgabc.com.br/Noticia/1261525/a-terceira-idade-que-faz-memoria e decidimos compartilhar com vocês!

“Comecei a trabalhar com 15 anos e parei quando casei. Tive dois filhos e voltei a trabalhar na área da saúde, como recepcionista, até os 30 anos. Depois me tornei administradora do lar e me aposentei. Agora chegou a hora de curtir a vida, fazendo o que meu marido e eu gostamos: viajar, dançar, estar com a família e amigos.”

As programações do DIA-A-DIA MP são uma ótima oportunidade de sair da rotina e aproveitar o melhor dessa fase da vida. 

Temos propostas de programas e aceitamos sugestões :)

Já tem programação? A gente TE LEVA & TE TRAZ, confira as vantagens do nosso serviço de transporte personalizado.

Informe-se:

(51) 3311.6547

maturidadedigital@gmail.com

Trechos que podem mudar a sua vida

Os Sofrimentos do Jovem Werther, de Johann Wolfgang von Goethe

É uma coisa bastante uniforme a espécie humana. Boa parte dela passa seus dias trabalhando para viver, e o poucochinho de tempo livre que lhe resta pesa-lhe tanto que busca todos os meios possíveis para livrar-se dele. Oh, destino dos homens! 

Fonte: http://revistagalileu.globo.com/blogs/estante-galileu/noticia/2015/04/8-trechos-de-livros-que-mudaram-vida-de-nossos-leitores.html

Como manter habilidades cognitivas na terceira idade?

De acordo com a Revista Neurology “idosos que se exercitam pelo menos uma vez na semana, possuem no mínimo ensino médio completo, um bom nível de instrução, não fumam e levam uma vida social ativa são mais propensos a manter a função cognitiva na velhice.”

(http://www2.uol.com.br/vivermente/noticias/como_manter_habilidades_cognitivas_na_terceira_idade.html)

Além disso, é importante manter a mente ativa!

A MP oferece o serviço de Estimulação Cognitiva: a memória antiga é resgatada, a associação de ideias é promovida, o raciocínio e a atenção são dirigidos e o planejamento, a antecipação de resultados e consequências são favorecidos.

Se você quer ou acha que seu familiar necessita melhorar seu funcionamento, inscreva-se já na Estimulação Cognitiva da MP, nós iremos ajuda-lo! Você perceberá a melhora na qualidade de vida e os ganhos diretos na qualidade de execução de tarefas, além do aumento da autoestima, das inter-relações sociais e dos aspectos ambientais!

INFORME-SE: (51) 3311.6547

maturidadedigital@gmail.com

CONFRARIA DO FORMIGUEIRO DE MAIO!

INFORME-SE:

(51) 3311.6547

(51) 8117.8709

maturidadedigital@gmail.com

PRECISA DE CARONA?

A GENTE TE LEVA & TE TRAZ!

LOCAÇÃO DE SALAS NA MP!

DICA: O EXÓTICO HOTEL MARIGOLD

"Os aposentados Muriel (Maggie Smith), Douglas (Bill Nighy), Evelyn (Judi Dench), Graham (Tom Wilkinson) e mais três amigos decidem curtir a aposentadoria em lugar diferente e o destino é a Índia. Encantados com o exotismo do local e com imagens do recém restaurado Hotel Marigold, a trupe parte para lá sem pestanejar e são recebidos pelo jovem sonhador Sonny (Dev Patel). O único detalhe é que nada era muito bem como parecia ser, mas as experiências que eles irão viver mudarão para sempre o futuro de todos."

Fonte: http://www.adorocinema.com/filmes/filme-186338/

E a sequência do filme já está prevista para Maio deste ano! Não dá pra perder!

Quer companhia para ir ao cinema ver este sucesso? A MP vai com você, informe-se sobre o DIA-A-DIA MP e o LEVA & TRAZ e não perca mais nenhuma programação por falta de companhia ou transporte!

Informações: (51) 3311.6547 e maturidadedigital@gmail.com